PODCAST RGNR - Purge et nettoyage du foie : régénération ou ... intoxication ?

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Nettoyage du foie : régénération… ou intoxication ?

Et si les fameuses "cures de nettoyage du foie" faisaient parfois plus de mal que de bien ?

Dans cet épisode puissant et éclairant, Pascal, coach RGNR formé par Thierry Casasnovas, démonte les idées reçues sur la détox hépatique.

➡️ Il explore avec lucidité les trois phases biologiques essentielles de la détoxification du foie — activation, neutralisation, excrétion — et montre pourquoi stimuler la première sans soutenir les deux autres, c’est ouvrir la porte… à l’auto-intoxication.

➡️ Il passe au crible les pratiques les plus répandues : purges à l’huile, monodiètes, jeûnes, lavements, jus "détox", plantes médicinales… et distingue ce qui peut soutenir l’organisme, de ce qui l’épuise.

➡️ Il expose la logique cachée derrière les "crises de détox" : souvent mal interprétées comme bénéfiques, elles sont parfois le signe d’un foie débordé, d’émonctoires saturés, d’un terrain trop fragile pour une cure brutale.

🎯 Message clé :
Nettoyer le foie, ce n’est pas le choquer.
C’est le soutenir avec discernement, à son rythme, avec une hygiène de vie stable et des outils adaptés à son terrain.
La vraie détox, ce n’est pas un choc annuel : c’est une écoute quotidienne.

Un épisode riche, nuancé, vital — à écouter au calme, et à partager autour de vous.

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🧠 Le foie n’est pas un filtre qu’on débouche.
C’est un chef d’orchestre du vivant.
Il mérite mieux qu’un protocole copié-collé.

🎙️ Un podcast RGNR. Pour comprendre. Pour agir. Pour se régénérer.

CHAPITRAGE PODCAST – Nettoyage du foie : régénération ou intoxication ?

00:00 – Introduction & accueil de Pascal
Qui est Pascal ? Pourquoi ce podcast ? Lancement de la série sur le foie.

01:00 – Annonce : Nouveau parcours sur RGNR.Tv et retour des Lives Q&R sur RGNR.tv
Nouveau rendez-vous interactif pour les abonnés, dès le 28 mai.

03:15 – Rappel sur le rôle du foie et l’endotoxémie
Le foie, acteur central de la détox… mais pas un filtre !

05:00 – “Nettoyage du foie” : un mot qui pose problème
Pourquoi cette expression est trompeuse – et dangereuse.

05:35 – Les 3 phases de la détox hépatique : l’essentiel
Décryptage du processus : activation, neutralisation, excrétion.

06:00 – Phase 1 : Attention, toxines en surchauffe !
Quand “détox” rime avec inflammation et surcharge hépatique.

07:40 – Phase 2 : Neutraliser ou intoxiquer ?
Aliments-clés, nutriments indispensables, erreurs fréquentes.

10:30 – Phase 3 : La grande oubliée !
Sans élimination, pas de détox. Les émonctoires à la rescousse.

14:00 – Le nettoyage du foie n’est pas un rinçage mécanique !

15:35 – Le grand ménage une fois par an ?
Ou un soutien régulier du foie …

17:10 – Pourquoi tant de “crises de détox” ?
Ce qu’elles révèlent vraiment : un foie débordé, un corps saturé.

18:50 – Le paradoxe de la faible santé
Moins tu es en santé, moins tu es capable d’accepter des protocoles rapides et puissants…et inversement !

19:40 – Rythme, douceur, terrain : les vrais piliers
Pourquoi régénérer, c’est construire, pas forcer.

22:00 – Purge, monodiètes, jeûne : revue critique
Ce qui fonctionne, ce qui fatigue, ce qui met en danger.

26:50 – Jus de légumes & plantes “détox” : le vrai du faux
Entre soutien actif et surcharge toxique : comment doser ?

32:06 – L’approche RGNR : la révolution douce et individualisée
Accompagnement personnalisé, intelligence du vivant, rythme: c’est au coeur du nouveau parcours sur RGNR.Tv

34:42 – Mot de la fin : le foie n’est pas un objet