Podcast Dents Épisode 4 - L'acidité buccale et son lien avec l'état intestinal

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Ce podcast explore une idée centrale : l’acidité buccale n’est pas un problème local, mais le reflet d’un déséquilibre interne, souvent au niveau digestif. La bouche exprime ce que le corps ne parvient plus à gérer en profondeur.

La bouche : reflet du système digestif

L’acidité buccale, l’érosion de l’émail, les caries et les inflammations ne sont que des signaux. Leur origine est souvent digestive et métabolique, notamment :
– Un estomac perturbé (reflux, fermentation).
– Un foie surchargé (toxines mal éliminées).
– Un intestin en dysbiose ou en hyperperméabilité.
– Une alimentation acidifiante qui épuise les réserves minérales.

Agir à la source : restaurer le terrain

L’approche proposée ne cherche pas à camoufler les symptômes mais à rééquilibrer l’ensemble du système digestif.
– Alimentation vivante : Réduire les aliments transformés, raffinés, acidifiants.
– Augmenter les apports en légumes crus, fruits modérés, graines germées, algues, bonnes graisses.
– Produits animaux : question de qualité et de contexte : Ce ne sont pas les produits animaux en soi qui posent problème, mais leur mode de production et leur pauvreté nutritionnelle.
Des produits crus, issus d’animaux bien élevés, peuvent être reminalisants, s’ils sont bien intégrés au terrain.

Soutenir le foie :
– Plantes drainantes (romarin, artichaut, pissenlit…)
– Jeûnes intermittents
– Alimentation amère et colorée
– Activité physique douce, sudation, drainage lymphatique

Nettoyer l’intestin :
– Supprimer les irritants (gluten, sucre, pesticides…)
-Restaurer la muqueuse (glutamine, curcuma, bouillon d’os…)
-Lavements, "balai intestinal", massages, respiration, mouvement

Message central du podcast :
Une bouche acide est le reflet d’un terrain acide. Nettoyer l’intestin, soutenir le foie, et revoir son alimentation sont les leviers les plus puissants pour retrouver une salive équilibrée, une bouche saine et une véritable reminéralisation dentaire.

Conclusion :
La bouche est un messager, pas un problème isolé.
L’approche globale, systémique, est la seule à même de ramener une santé dentaire durable.