Les deux facettes de l'adaptation : renforcement ou tolérance (Hormèse, froid, préparer la crise)

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Première vidéo de toute une série à venir au long des prochains mois qui pourrait se résumer à » préparer la crise qui vient». Ou comment cultiver la santé, la résilience, l’autonomie et la solidarité pour construire des organismes individuels et collectifs plus forts, mieux à même de répondre de façon efficace et adaptée aux temps qui viennent.

Première vidéo de cette série ou l’on considère la différence fondamentale qu’il y a entre renforcement et tolérance et ou l’on comprend que seules des contraintes naturelles sont à même de nous faire grandir. Préambule à la vidéo suivante consacrée exclusivement au froid

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