Le piège en rendez-vous gynéco que personne ne t’explique

Dans ce nouveau podcast, je te parle d’un sujet central pendant la grossesse : comment sortir de l’énergie de la petite fille face aux blouses blanches, surtout lors de tes rendez-vous avec ton gynéco ou ta sage-femme, quand tu ressens de la pression médicale et que tu n’oses plus dire non.
L’objectif, ce n’est pas de rentrer en combat. C’est de reprendre ta place, comprendre ce qui se joue, et rester claire sur tes choix, avec du calme et de la solidité.

Je décortique pourquoi même une femme “forte” peut se retrouver à obéir quand on lui fait peur pour son bébé, comment remettre le consentement et tes options au centre, et comment changer ta posture concrètement.

Et à la fin, je te partage aussi un switch très utile pour la nouvelle année : arrêter les “résolutions” et poser des standards qui tiennent vraiment.

DANS CETTE VIDÉO :
• Comprendre l’énergie de la petite fille et les 3 postures possibles face au médical
• Dire non sans culpabiliser : reprendre le lead avec les bonnes questions
• Ce qui manque souvent au moment clé : les connaissances au bon moment (sans devenir une encyclopédie)
• Un exercice puissant : s’écouter en consultation pour voir sa posture en vrai
• Résolutions vs standards : changer ce que tu tolères (et donc ce que tu vis)
• Motivation vs discipline : ce qui tient sur la durée

💬 Dis-moi en commentaire : tu te reconnais plutôt dans l’énergie de la petite fille, dans la femme qui négocie, ou dans la femme souveraine et calme ?

📌 CHAPITRAGE
00:00 Intro : grossesse, pression médicale, posture
02:10 Les 3 énergies (petite fille, femme puissante, femme souveraine)
04:46 Pourquoi on se sent petite face au médical
09:36 La base : les connaissances pour ne pas céder à la peur
14:19 L’exercice qui change tout : s’écouter en consultation (bande son)
17:30 Reprendre le lead : poser les bonnes questions
19:01 Résolutions vs standards : le switch à faire
22:23 Motivation vs discipline : ce qui tient vraiment

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