Un été pour tout changer ( épisode 5) On ne combat pas la maladie, on apporte la santé !

Les points essentiels de cette vidéo :
▶Force, vitalité, adaptabilité, santé sont une seule et même chose.
▶Tu veux savoir ou tu en es en terme de santé alors observes ces quatre critères en toi sur les plans physiques, émotionnels, moral.
▶La maladie est une faiblesse de santé, elle n’a pas de réalité propre, ce n’est pas une entité extérieure à toi, c’est juste un défaut de santé.
▶Il ne s’agit pas tant de combattre des maladies (qui ne sont que des signaux de faiblesse de santé) que de renforcer la santé.
▶On ne combat pas un signal, on le réduit au silence par la prise en compte de ce signal et la correction de notre vie.
▶Et si les symptômes sont « trop » forts ? C’est là que la médecine symptomatique peut agir mais sans correction de notre mode de vie ce ne sera qu’un bâillon sur les symptômes.
▶Si tu veux augmenter ta force et ta santé il faut des contraintes intenses adaptées les plus proches de ta capacité maximale suivies de temps d’intégration d’une durée suffisante . C’est la loi de l’hormèse

J’ai besoin de vous pour continuer à diffuser gratuitement de l’information, merci pour vos dons !
▶ Me soutenir avec un don sur Patreon : https://www.patreon.com/user?u=13143398

Code réduction de 10 % sur toute la boutique Warmcook
▶ Code REGENERE10 // Rendez vous sur https://www.warmcook.com/14-kuvings

▶ Pour vous abonner à ma newsletter et recevoir un ebook gratuit avec mes 10 conseils phare pour cultiver la santé : https://regenere.learnybox.com/10-cles-pour-reprendre-sa-sante-en-main/

▶ Facebook RGNR : https://www.facebook.com/thierry.rgnr/
▶ Instagram RGNR : https://www.instagram.com/stories/thierrycasasnovasrgnre/
▶ Site RGNR : https://www.regenere.org
▶ Site Rencontres de la Régénération : http://www.rencontres-regeneration.com/
▶ Instagram RDLR : https://www.instagram.com/rdlr_thierrycasasnovas/