PODCAST RGNR - Les oxalates : ennemis numéro 1 ou énième simplification ?

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Les oxalates : ennemis numéro 1 ou énième simplification ?
Un podcast RGNR avec Pascal, coach RGNR

Dans ce nouvel épisode, Pascal vous propose un éclairage lucide, précis et libérateur sur un sujet qui fait couler beaucoup d’encre (et de peurs) : les oxalates.
-Sont-ils vraiment l’ennemi métabolique numéro 1 ?
-Les jus de légumes sont-ils devenus dangereux ?
-Pourquoi ce qui faisait partie du vivant sans problème pendant des millénaires est-il présenté comme toxique aujourd’hui ?

Ce podcast, c’est tout sauf un discours alarmiste ou un protocole de plus.
C’est une invitation à comprendre, à reprendre sa responsabilité, à sortir des illusions faciles et à reconstruire un terrain vivant, un corps capable de transformer, digérer, éliminer… libre !

Vous découvrirez :

Ce que sont réellement les oxalates, leur rôle dans la plante et dans le corps
Comment notre terrain gère (ou ne gère plus) ces molécules naturelles
Pourquoi la surconsommation de légumes n’est pas le problème, et ce qui l’est vraiment
Ce que dit la science sur la cuisson, la vapeur, et la perte des nutriments

En quoi la vraie santé ne se résume jamais à fuir un aliment et surtout un appel à la lucidité, à la force, à la régénération.

CHAPITRAGE DE LA VIDÉO :

00:10 – Introduction : Pourquoi ce podcast ? L’esprit RGNR et la recherche d’autonomie
01:50 – Séjours RGNR : ce que nous proposons pour vous accompagner autrement
03:27 – Pourquoi cette peur soudaine des oxalates ? L’effet de mode et les livres alarmistes
05:13 – Que sont vraiment les oxalates ? Leur rôle dans la plante et dans le corps
06:50 – Comment un corps sain gère les oxalates : calcium, microbiote, reins
09:30 – Est ce vraiment un problème ?
12:16 – Nos corps sont-ils devenus incapables de les gérer ? Le vrai problème : le terrain
14:00 – Les faux remèdes : supprimer un aliment, fuir au lieu de reconstruire
15:06 – Quels risques réels avec les oxalates ? Calculs, cristaux : conditions nécessaires
22:25 – La cuisson : réduit-elle vraiment le risque ? Oxalates et micronutriments perdus
24:46 – Santé : une affaire d’oxalates ? Le piège de la simplification
25:14 – Les légumes verts et la betterave : danger ou trésors ? Pourquoi il faut les réhabiliter