Podcast 5 - Les 5 erreurs les plus courantes quand on veut nettoyer son organisme !

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Les 5 erreurs les plus courantes quand on veut nettoyer son corps (et comment les éviter)

Dans cet épisode du podcast Regenere, on démonte les idées reçues et les fausses bonnes pratiques autour de la détox.
Pourquoi tant de personnes échouent dans leur tentative de "nettoyage du corps" ?
Parce qu’elles tombent dans 5 pièges classiques : vouloir aller trop vite, mal utiliser le jeûne, penser que tout se joue dans l’assiette, copier les autres… ou vivre la détox comme un événement ponctuel.

On vous explique pourquoi ces erreurs sabotent souvent le processus, et comment les éviter en adoptant une approche vivante, individualisée, progressive, profondément respectueuse de votre physiologie.