đ„ Reboot mĂ©tabolique – 21 jours pour raviver votre feu intĂ©rieur !
Vous sentez arriver la fraĂźcheur de l’automne ?
Les jours qui raccourcissent, la baisse de luminositĂ©…
La fin des réjouissances estivales.
Le retour du temps compressĂ©, chronomĂ©trĂ©, entre le travail, l’Ă©cole, la maison, les obligations.
Peut-ĂȘtre aussi… des rĂ©solutions ?
â Gros rangement
â Meilleure organisation
â Reprise d’une activitĂ© sportive ou crĂ©ative…
Oui mais voilĂ .
Ce que vous sentez aussi, dĂ©jĂ , c’est l’Ă©lan qui vous glisse entre les doigts.
Bien vite, votre motivation est dévorée par la fatigue, les tunnels de "to-do lists", les urgences.
Vous redoutez déjà la glissade
L’Ă©puisement qui vous gagne :
â rythme effrĂ©nĂ© de vos journĂ©es – charge mentale associĂ©e
â rĂ©veils difficiles
â frilositĂ© aux premiĂšres baisses de tempĂ©rature
â galĂšres digestives Ă chaque repas
â coups de pompe carabinĂ©s au milieu de la journĂ©e
â libido Ă©teinte, humeur chancelante…
Ce n’est pourtant pas faute de privilĂ©gier une alimentation "santĂ©".
Mais cela semble irrémédiable, chaque année :
votre Ă©nergie s’effondre.
Vous finissez par accuser votre corps, votre Ăąge… la fatalitĂ©.
đ Vous n’ĂȘtes pas "cassĂ©" :
c’est votre mĂ©tabolisme qui tourne au ralenti.
Avant vos hormones, avant votre digestion, avant mĂȘme votre immunitĂ©…
Il y a votre métabolisme.
Tant que ce feu intĂ©rieur est en veille (pour des raisons bien prĂ©cises – et certains aliments dits "santĂ©" font partie de ces raisons !), votre organisme tourne en mode « Ă©conomie dâĂ©nergie ».
En ravivant ce feu, vous relancez toutes vos fonctions internes.
Vous accédez à nouveau à votre plein potentiel.
âïž Nous vous l’avons annoncĂ©… le voici enfin !
Le tout nouveau parcours RGNR, pour booster votre Ă©nergie Ă l’arrivĂ©e de l’automne :
đ„ Reboot mĂ©tabolique
21 jours pour dĂ©couvrir l’alimentation qui vous convient vraiment et relancer votre feu intĂ©rieur
En savoir plus : https://f.mtr.cool/oocnlkqmga
Il est temps de rallumer votre feu !
C’est l’invitation de ce parcours de la rentrĂ©e.
Attention : ce parcours vous emmĂšne hors des sentiers battus !
Ce n’est ni un rĂ©gime, ni une diĂšte, ni une Ă©niĂšme "to-do list".
C’est une exploration, une rencontre avec vous-mĂȘme et votre corps.
Lâinvitation est radicale : lĂącher dĂ©finitivement les dogmes nutritionnels !
En ligne de mire : retrouver votre puissance métabolique !
21 jours pour retrouver la flamme, affiner votre ressenti alimentaire, et sortir enfin de la confusion nutritionnelle.
Objectifs :
đŻ Faire lâexpĂ©rience dâun changement radical dans les sensations physiques : Ă©nergie, digestion, sommeil, humeurâŠ
đŻ Retrouver un lien vivant Ă votre corps et Ă la nourriture
đŻ DĂ©couvrir ce qui VOUS fait du bien â quoi qu’en disent les dogmes et les tendances.
Recevez chaque jour :
đ„ Un audio motivationnel de Thierry (totalement inĂ©dit, car issu de son travail en 2022 et jamais diffusĂ© !)
đ„ Une capsule pĂ©dagogique claire, sur la physiologie, la nutrition, le terrain
đ„ Un exercice pratique, liĂ© Ă la thĂ©matique du jour, pour passer immĂ©diatement Ă lâaction
đ„ Un dĂ©fi alimentaire ou dâhygiĂšne de vie
Vous ne cheminez pas seul !
Vous accĂ©dez Ă une communautĂ© dâentraide, en rejoignant le groupe Telegram privĂ© :
đ Avec des "super coachs" pour vous guider au quotidien
đ Avec les partages de tous les participants qui ont rejoint lâaventure
đ Avec des lives hebdomadaires pour booster lâĂ©lan collectif et lever les blocages
21 jours, pas Ă pas,
Pour stabiliser votre énergie, retrouver confiance en votre corps et devenir votre propre guide !
https://f.mtr.cool/bxglpncexh
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