Pablo Buono conseille le jeûne.

"Je le conseille à tout le monde. Intégrez le jeûne dans votre vie. d’une manière ou d’une autre, au moins le jeûne intermittent. C’est-à-dire sur un cycle de 24 heures, de par exemple essayer de ne pas manger pendant au moins 16 heures, ce qui n’est pas si difficile que ça, parce qu’il y a une bonne partie qui sera la nuit. Qu’il y ait une certaine quantité de jeûne dans votre vie parce que c’est vraiment là que votre corps va se réparer."

Le Dr Pablo Buono s’exprime sur les effets bénéfiques du jeûne.

Interview en intégralité :

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