Comment Pousser Pour Éviter Les Déchirures Pendant Ton Accouchement 🔥🚀

Préparation du périnée • Éviter les déchirures • Poussée réflexe

Dans cette vidéo, je te partage mon expérience personnelle et mes conseils d’expert pour :

🤰 Préparer efficacement ton périnée sans gadgets inutiles

🚫 Comprendre pourquoi l’épino et les huiles ne préviennent pas les déchirures

🌊 Découvrir la poussée réflexe, le seul moyen naturel de protéger ton périnée

🔥 Gérer la douleur pour éviter la péridurale et laisser ton corps agir instinctivement

🧬 Exploiter l’imprégnation hormonale pour un accouchement fluide et respectueux

Chapitres :
0:00 Intro & mythes sur l’entraînement du périnée
1:20 Mon expérience avec l’épino et pourquoi j’ai échoué
3:45 Les études qui ne prouvent rien… et leurs effets indésirables
5:10 Comment la poussée dirigée peut te déchirer
6:50 Qu’est-ce que la poussée réflexe et pourquoi elle est essentielle
8:30 Les bonnes positions et la gestion de la douleur
10:15 L’importance de l’imprégnation hormonale pour l’élasticité naturelle
11:50 Conclusion

Accouchement naturel 🤱 | Gère la douleur & évite les déchirures grâce à la “péridurale naturelle” 🌿
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Je suis Ema Krusi, fondatrice de la plus grande plateforme francophone de préparation intégrale à la naissance, psychopraticienne, auteure et mentore du Mastermind de la Naissance. Maman de 3 enfants, j’ai connu :
• l’infertilité et le deuil d’enfanter, avant de concevoir mes enfants naturellement
• un premier accouchement traumatique à l’hôpital (péridurale chimique, déchirures…)
• un deuxième bébé né à domicile, dans l’eau, aux côtés de mon chéri
• un troisième accouchement à la maison, seule pendant le travail, dans ma salle de bain 🚿, qui m’a révélée

🔬 Depuis + de 20 ans j’explore le cerveau, la PNL, l’hypnose ericksonienne, la psychologie animale et humaine, puis les mémoires transgénérationnelles et le développement cérébral. J’ai conçu une méthode 360° qui allie science, mental et intuition pour :
• préparer un travail sans péridurale chimique
• gérer la douleur (respiration, positions, état de conscience modifié)
• accélérer le travail et prévenir les déchirures
• défendre tes droits et rester légitime face au corps médical
• impliquer ton/ta partenaire dans un soutien actif
• booster ta lactation et allaiter sans douleur

⚡ C’est l’heure de reprendre ton pouvoir et d’incarner ta puissance originelle !

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