Des intestins au cerveau, la sérotonine

90 % de la sérotonine du corps est fabriquée dans l’intestin, et on objecte depuis des années qu’elle ne franchit pas la barrière hémato-encéphalique, donc qu’elle n’agirait pas sur le cerveau. Elle ne la franchit pas, c’est exact, mais elle n’en a pas besoin : elle active les terminaisons du nerf vague dans la paroi intestinale, qui transmettent le signal jusqu’au tronc cérébral, puis aux régions qui règlent le stress et les émotions. La médecine elle-même le démontre chaque jour avec les antinauséeux donnés pendant les chimiothérapies.

Les troubles digestifs ne restent donc jamais cantonnés au ventre, et un intestin irrité ou enflammé pèse sur l’humeur, la concentration et la clarté mentale. On ne soigne pas un ventre d’un côté et une tête de l’autre, on soigne un organisme.

Sources :
Yano et al., Cell, 2015 (90 % de la sérotonine produite dans l’intestin) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25860609/
Hesketh, New England Journal of Medicine, 2008 (chimiothérapie, sérotonine intestinale et nerf vague)
Bravo et al., PNAS, 2011 (bactérie, anxiété et section du nerf vague) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21876150/
Breit et al., Frontiers in Psychiatry, 2018 (le nerf vague, voie de l’intestin vers le cerveau) : https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00044/full
Zamani et al., Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 2019 (intestin irritable, anxiété et dépression)

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