Sommes nous vraiment accro au sucre ? Dépendance VS addiction

Sommes nous accro au sucre ou simplement dépendants ?
Comprenez bien qu’il ne s’agit pas d’alimenter un débat polarisant sucre Vs graisse, puisque l’option RGNR c’est de ne pas privilégier à priori un substrat énergétique mais de laisser l’instinct individuel guider. Ces shorts sont là avant tout pour nuancer la mode actuelle "anti sucre" et mettre un peu de physiologie et de raison au centre du débat.

N’oubliez pas que pour encore quelques jours le parcours " un été pour tout changer " est en promotion sur rgnr.tv : https://rgnr.tv/@un-ete-pour-tout-changer?tm_source=site-public&tm_medium=banniere-accueil&tm_campaign=un_ete_2026&tm_content=programme#programme