FAQ allaitement : vos questions, mes réponses sans filtre

Vous me l’avez demandé, alors on l’a fait : nouvel épisode FAQ, dans notre décor du sud du Portugal. ☕️🌿
Et cette fois, on est sur un sujet qui déclenche beaucoup de jugements… et beaucoup de culpabilité : l’allaitement.
On part de vos commentaires, et très vite, on tombe sur des phrases qui semblent “logiques”… mais qui, en réalité, vous piègent.
Parce qu’entre ce qu’on croit savoir sur la fatigue, ce qu’on vous raconte sur la récupération, et ce qui se passe vraiment dans le corps après une naissance… il y a un énorme décalage. ⚠️

Et puis il y a cette question qui revient, encore et encore : “Et quand on veut allaiter, mais qu’on n’a pas assez de lait ?”
Là aussi, on remet les choses à plat, sans langue de bois, et avec une nuance que peu de gens osent poser.

DANS CETTE VIDÉO :
• Fatigue vs énergie : la confusion qui fait culpabiliser beaucoup de mères
• Ce que le corps traverse après la naissance (et ce qu’on oublie trop souvent)
• Le vrai rôle du soutien autour de la mère : ce qui change tout au quotidien
• “30 minutes de sommeil” : ce que j’ai réellement voulu dire, et pourquoi ça a été mal compris
• “Pas assez de lait” : ce qui se joue vraiment, et pourquoi l’accouchement compte plus qu’on ne le pense

📌 Chapitrage
0:00 Intro FAQ : décor, setup, commentaires du jour
0:50 Commentaire 1 : fatigue vs “dépendance énergétique” et allaitement exclusif
2:07 Ce que le corps fait après la naissance + bébé “commande” des anticorps via la tétée
3:46 Soutien concret autour de la mère : charge mentale, rôle du partenaire, cadre familial
11:46 Commentaire 2 : “30 min de sommeil”… ce que j’ai vraiment voulu dire (mécanique hormonale)
14:59 Postpartum : pourquoi ça peut devenir plus simple avec les bons repères et le bon accompagnement
16:41 Commentaire 3 : “pas assez de lait” (causes fréquentes), dispositifs possibles, lien avec l’accouchement

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