Podcast RGNR- Le Corps Est Génial #4 — Inflammation : le mécanisme vital qu’on sabote !

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Podcast #4 — Inflammation : le mécanisme vital qu’on sabote

On vous a appris à voir l’inflammation comme un ennemi.
Rougeur, chaleur, gonflement, douleur… et hop, on sort les anti-inflammatoires pour tout couper.
Mais si on vous disait que c’est l’inverse ?

L’inflammation, c’est un programme de survie millimétré, inscrit dans vos gènes depuis des millions d’années.
Sans elle, pas de cicatrisation, pas de réparation, pas de défense efficace contre les infections.
Le problème, ce n’est pas l’inflammation — c’est le terrain qui l’oblige à rester allumée en permanence.

Dans cet épisode, on plonge dans :
✅ Ce qu’est vraiment l’inflammation et ses 4 fonctions vitales
✅ Pourquoi elle vous sauve la vie plus souvent que vous ne le croyez
✅ Comment elle devient chronique… et destructrice
✅ Les effets réels (et souvent cachés) des anti-inflammatoires
✅ Ce qu’il faut changer dans votre terrain pour qu’elle joue enfin son rôle protecteur

Après cet épisode, vous ne verrez plus jamais la fièvre, la rougeur ou la douleur de la même façon.
Vous comprendrez pourquoi bloquer l’inflammation par réflexe, c’est saboter la mécanique la plus géniale du vivant.

Écoutez, partagez… et si vous osez, faites-le écouter à votre médecin.

Chapitrage de la vidéo :

00:00 – Introduction : pourquoi on s’attaque au “faux ennemi” et on confond se sentir bien et être en bonne santé.
02:37 – Qu’est-ce que l’inflammation, physiologiquement ?
05:52 – Les 4 signes cardinaux (et leur rôle dans la guérison)
08:01 – L’inflammation : une réponse active, un mécanisme millimétré, pas un “effet secondaire” ou un dysfonctionnement.
12:09 – Les fonctions vitales de l’inflammation
15:18 – L’hormèse tissulaire : catabolisme et anabolisme au service de la réparation
17:02 – Quand l’inflammation devient chronique : les causes profondes de l’inflammation persistante.
23:56 – Le rôle clé du cortisol et la dérive des corticoïdes : défaut de régulation hormonale.
27:39 – Le mécanisme précis de l’inflammation chronique
30:15 – Les conséquences à long terme d’une inflammation ininterrompue.
33:29 –Les anti-inflammatoires — une fausse bonne idée ?
39:52 – S’attaquer au terrain, la vraie solution