Respiration Magique 🧠✨ Gère la Douleur du Premier Bébé Sans Péridurale 🎯

Découvre comment gérer la douleur pendant ton accouchement grâce à la respiration et crée ta péridurale naturelle ! 🌬️🤱

Dans cette vidéo, je te montre pourquoi les techniques de respiration ultra-chronométrées (inspirer 10-12 secondes, expirer 10-12 secondes) ne fonctionnent pas pendant l’accouchement, et surtout comment libérer ton instinct pour te connecter à ton bébé.

🔥 Au programme :

Pourquoi la plupart des tutoriels de kinés et ostéos (qui n’ont jamais accouché) sont inefficaces 🏃‍♀️
Rappel fondamental de la physiologie de l’accouchement : dilatation du col vs phase d’expulsion 🤰➡️🚼
Comment la douleur est un message positif pour toi et ton bébé — cesse d’en avoir peur ! ❤️
Ce qu’il faut vraiment faire pour accéder aux ondes cérébrales modifiées qui vont créer ta propre péridurale naturelle et fabriquer tes endorphines 🧠✨
Pourquoi éviter de compter les secondes et lâcher le mental : respire instinctivement, comme quand tu fais l’amour 😉
Comment adapter tes postures et ta respiration en fonction de tes sensations, sans technique inutile ni « mind control » 🧘‍♀️
Témoignage perso : mes erreurs lors de mon premier accouchement et comment j’ai réussi pour les deux suivants 🏡💪

Chapitres :
00:20 – Problème des techniques de la respiration chronométrée
01:10 – Rappel de la physiologie : dilatation du col vs phase d’expulsion
02:20 – Pourquoi compter les secondes bloque ton instinct
03:10 – Comprendre le rôle de la douleur pendant l’accouchement
04:30 – Accéder aux ondes cérébrales archaïques : créer ta péridurale naturelle
06:00 – Témoignage personnel : mes erreurs au 1er et succès aux suivants
07:15 – Bonus

💬 Dis-moi en commentaire si tu trouves ça clair, si tu as déjà testé des techniques de respiration, ou si tu as vécu un accouchement où tu as été perturbée ! Et si tu penses que cette vidéo peut aider une amie, tague-la ! 👯‍♀️

Accouchement naturel 🤱 | Gère la douleur & évite les déchirures grâce à la “péridurale naturelle” 🌿
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Je suis Ema Krusi, fondatrice de la plus grande plateforme francophone de préparation intégrale à la naissance, psychopraticienne, auteure et mentore du Mastermind de la Naissance. Maman de 3 enfants, j’ai connu :
• l’infertilité et le deuil d’enfanter, avant de concevoir mes enfants naturellement
• un premier accouchement traumatique à l’hôpital (péridurale chimique, déchirures…)
• un deuxième bébé né à domicile, dans l’eau, aux côtés de mon chéri
• un troisième accouchement à la maison, seule pendant le travail, dans ma salle de bain 🚿, qui m’a révélée

🔬 Depuis + de 20 ans j’explore le cerveau, la PNL, l’hypnose ericksonienne, la psychologie animale et humaine, puis les mémoires transgénérationnelles et le développement cérébral. J’ai conçu une méthode 360° qui allie science, mental et intuition pour :
• préparer un travail sans péridurale chimique
• gérer la douleur (respiration, positions, état de conscience modifié)
• accélérer le travail et prévenir les déchirures
• défendre tes droits et rester légitime face au corps médical
• impliquer ton/ta partenaire dans un soutien actif
• booster ta lactation et allaiter sans douleur

⚡ C’est l’heure de reprendre ton pouvoir et d’incarner ta puissance originelle !

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